人生完全可以不苦
人生完全可以不苦
人生有三种苦：你得不到，所以痛苦；得到了，却不过如此，也会觉得痛苦；轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以觉得痛苦。既然，得不到、得到了、放弃时都会痛苦，何不把人生的得失看轻一些，保持一颗平常心，痛苦不就会随之而减轻吗？以一颗平常心看待得失，人生完全可以不苦。
真实的自己
我们为什么要聆听寂静？在寂静的无声之声当中，就是要找回自己、看到自己。禅修的目的，就是让你了解自己。所以，请静静地聆听，慢慢地接近自己，很贴切地跟自己在一起，透过这种修寂静的方式，听无声之声，你将会见到真实的自己。
圆满觉悟
生命的意义在于圆满觉悟，即如理了知自己的本来面目，境来不拒，境去不留，一切随缘，能获自在，放下即得解脱。忧则天下皆窄，怨则到处为仇，哀则自己束缚，怒则大敌当头。以虚养心，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万世。善言不离口，善事不离手，善眼不离面，善念不离心。
幸福的谜底
时间不会静止，世事千变万化，苦乐交织的人生不过此一时彼一时。一时的春风，得意不了一辈子。一时的失意，不代表永无出头之日。世事无常，就怕人心动荡。世态炎凉，就怕心无阳光。人生就是征程，征程就是从征服自己开始，只有先征服自己，才能领悟到生活的意义，只有征服自己才能揭开幸福的谜底。
真正的爱情
真正的爱情，不是山盟海誓，而是平凡日子里的细水长流;不是每天用嘴巴说“我爱你”，而是实际行动中的细微之处;真正的爱情，往往是最朴素的，但却是最感人的，它能让你在不经意之间，猛然领悟，会心微笑，或者热泪盈眶。
挑战自我的心情
生活的意义
生活本身并没有什么意义，你赋予生活什么样的意义才有什么样的意义。你赋予它高贵，它才高贵。你赋予它优雅，它才优雅。谁都会经历人生的烦恼，然而有的人则活的精彩，活的欣欣向荣，而有的人则活的纠结。其实生活活的就是一份对生活的信念，活的就是一份对生活的态度。
爱护自己的心情
忧郁、生气、愤怒、迷茫、悲伤、苦闷等等不良情绪严重影响着我们的人生质量，挤走了我们许多的快乐和轻松。我们因为错把自己的不良情绪嫁祸给别人而导致的对别人的伤害，最后是又加深了自己的痛苦，因为任何一次在伤害他人的同时也一定会伤到自己。学会爱护自己的心情，让心温和。
走自己的路
生活常常是充满矛盾的，我们总是会去在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情，追求自己想爱的人，害怕淹没在飞短流长之中。所以，生活真的是需要勇气的，更需要修炼。如果，你认定你前方的路是正确的，就不要被外界影响，一心走你自己的路吧！如果，你活在别人的眼神里，就会迷失在自己的心路上。
幸福
我们究竟在追求什么样的幸福？我们该拥有怎样的生活？真正聪明的人，懂得唯有好好珍惜人生的每一天，才能拥有风光无限的人生四季。不过度透支，不肆意挥霍，不拼命争抢，适度取舍，自如进退……学会给心灵减负，照料好生命的每一寸光阴，让前行的脚步更轻松些，让今天的日子更充实快乐吧！
跳板
人就这么一辈子，失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，令你成长。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。
