成功不是战胜别人，而是改变自己
“我”是一切的根源！
要想改变一切，首先要改变自己 ！
学习是改变自己的根本！
让你烦恼的人，是来帮你的人；
让你痛苦的人，是来渡你的人；
让你怨恨的人，是你生命的贵人；
让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨。
他们都是你自己的不同侧面， 都是另一个你自己。
相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；
你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人，因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。
其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就变了。
你的世界，是由你创造出来的。
你的一切，都是你创造出来的。
你是阳光，你世界充满阳光；
你是爱，你就生活在爱的氛围里；
你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；
一念到天堂，一念下地狱。
你心在哪，成就就在哪。
永远不要听信那些消极悲观的言辞，因为他们只会，偷走你的梦想和希望，并不需要负任何责任！而且，最重要的是：当有人告诉你不可能时，你马上变成“聋子”，对此充耳不闻！脑子只有一种想法：我一定能成功！我一定要成功！记住：穷人只能教会你怎么比他穷！想成功一定要跟成功的人学习！ 不要浪费能量去期望别人变得不同
唯一改变的那个可能是你
诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后，回顾你的生命，想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数，从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。
想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？
唯一改变的那个可能是你！让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时，将会有什么发生呢？
想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。
记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？
不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？
再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。
你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。
经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。
因此，试图改变他人犹如以头撞墙。
不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。
你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。
但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？
冲突背后是一个受伤的自我
让我们看着这些事实：
这个人有他们自己无意识的理由成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。
看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？
它们那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？
他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历——他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。
你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更事的智慧运用在这种情况中。
与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。
只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人？”
假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说“你无视于我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我。”诸如此类的话语。
这就是隐藏在我们和别人冲突背后的——一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我，你也能够认出别人身上的。而“觉察”，就是解决所有冲突的妙方灵药。
这是什么意思？当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复——激烈地或消极地，不管是直接地恶言相向，还是间接地故意破坏，报复心制造了恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。
假如你能了解你对别人反应的原因，以及你期待他们有哪些方面的改变，那么，你便知道要为自己负上怎样的责任，你将得到更多的有利选择。
给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。
假如你察觉到，是你内在的无意识造成你对别人的反应——你渴望被认同、接受和爱，那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的，了解到这点能让你如释重负，你放下了！这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一。
回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生，怎样的经历，构成了他们——当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待；他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。
通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结，你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结，而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。 这是一个充斥着浮躁的社会，这是一个充满焦虑的时代，每个人的小情绪都不由自主地跟着浮动的空气躁动起来。“心静自然凉”有时候不得不再一次验证它真理性的存在。
社会越来越进步，生活越来越提高，物质越来越丰富，人们却不是越来越幸福。为什么？我们可以说这是个物质极大丰富的时代，也完全可以说这是个物欲横流的时代，因为有欲望，所以不满足；因为忙攀比，所以不幸福。
可不是吗？从小到大，不管是有形的还是无形的，我们不都在与人较比吗？你看看某某家的孩子多听话，你看看某某同学学习成绩多优秀，你看看某某某上了一所什么大学、找了一个什么工作，你看人家升职多快，你看人老公多能挣钱……如此云云，不都是在引导着你去比较吗？社会大环境如此，人个体又何尝不是呢？为什么我就比不上谁谁谁？为什么某某有车有房有存款而我却没有？出发点并不是你需要车需要房离了车离了房走不动道儿活不下去，而仅仅是因为别人有我却没有。细细想来，不是很可笑吗？为什么别人有我就要有，为什么我要以别人有没有判断自己要不要有，而是不根据自己到底需不需要必不必要？
我宁愿相信是社会发展太快，我们有点跟不上步伐迷失了方向，也不想这是本性使然。为什么要通过比较去争取去给自己无尽的压力呢？难道我们自己竟不堪到需要靠别人的成功才能激励起自己的斗志吗？
不得不承认，社会中的每一个个体都是一个独一无二的存在，我就是我，找遍世界的任何一个角落，也找不到第二个我。一个人有一个人的生存状态，有自己不同于别人的世界观、人生观、价值观，有自己独一无二的思维方式和生活方法，当然也应该有适合自己的精神追求和奋斗目标，你只需要找适合自己的，而不是努力去压过别人的。
是该从“向谁看齐”的惯性思维中跳出来了，为什么要向谁看齐，而不是追求更卓越的自己？别人的可能是好的向上的，却不一定是适合你自己的。
在这个社会急速发展的时代，大楼越来越高，人群越来越大，厂房越来越多，工作越来越繁重，生活节奏越来越加紧，个人空间却是越来越狭小。当个人人均占有空间与经济发展水平越来越不相适应的时候，唯有我们的思想还是可以不受侵犯、可以给自己紧张的人生聊以慰藉的（MeiWen.Com.cn）。难道已经浮躁不定的我们，在体能备受开发的同时，还要让自己的情绪和心境也去受制于人、受制于本可以不存在的欲望吗？为什么一定要去跟别人比拼？为什么不去自己独立地诠释自己的生活？
我们是有手有脚有思想有头脑的高级人类，是有精神有能力有想法有追求存在于这个世界的不二个体，为什么不能主动的能动的去主张自己的人生自己的未来自己的幸福，而非要去受别人的成功别人的光芒别人所谓的幸福蛊惑和操纵呢？社会本已浮躁，人们又如此不安，为什么要去给自己增加这无谓的压力和负担呢？做别人只能迷失了自己，做自己才能把握人生的方向。不管社会再浮躁、工作再繁重、人性再复杂、竞争再激烈，只要我们有一颗强大的内心，只要我们足够坚强，生活的美好便会无尽的延伸。
不要再试着去做最好的别人，乐观，向上，努力去做更好的自己！
