篇一：盐与健康
大家都知道盐是我们日常做饭时最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠。
市面上销售的盐通常有粗盐、精盐、晶体盐和食用盐等。食用盐通常由岩盐和海盐制成，像我们日照就出产海盐。人不可一日无盐，食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。其实盐不光能当调味品，还有许多用途，如可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢？”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。如当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭；新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿；盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除；清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，食盐过多会引发高血压，食盐过多会引起水肿，食盐过多会引起感冒，食盐过多会危害心脏，食盐过多会导致胃癌。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。而我们日照人口味就偏咸，人均每日食盐摄入量12—13克，引发许多地方病。
盐有这么多的用途，但过量也会引发许多疾病，我们一定要合理利用它，研究它，找出它更多的用处。从我做起，适量吃盐，提醒大家，适量吃盐。
篇二：盐与健康
盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。
其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢？”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。
盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭；新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿；盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除；清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。
盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊！
篇三：健康从减盐开始
为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。
放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢？我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！
篇一：国学经典
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸早心，报得三春晖。
读完这首诗，我有很多感触，或许，大家认为母亲为儿女操劳是应该的，确实，世界上最无私最温暖的莫过于母爱！但是，大家发现了吗？母亲为我们操劳时，皱纹已悄悄爬上了她的脸颊，那乌丝般的黑发以快被那白发慢慢取代，母亲对我们的爱是永远无限的，对我们的恩情我们是永远无法报答的。
母亲，一个神圣的名字；母亲，一个光荣的称呼；当母亲为你精心准备饭菜，为一家人默默奉献的时候，你是不是也会对母亲充满深深的感激之情，当你生病了，是不是母亲第一个把你送到医院，可母亲生病了呢？她是一推再推，一个劲儿的说：“没事没事，一会儿就好了，”难道真的没事吗？不！母亲只是不想让你担心罢了，她害怕你担心她自己，会影响学习。当母亲责备你时，你会心中不满吗？会认为她管得太多吗？不！她是在爱你！没有一个母亲愿意责备自己的孩子。就算是在责备你，但她的心会比你更难受，多关心关心自己的母亲吧！不要只是口头上说说而已，哪怕是帮她洗洗碗也好！
亲爱的母亲，用任何词语也形容不了你对她的爱！
篇二：我学《国学经典》
国学，是那寒冷冬日里一缕温暖的阳光；国学，是那炎热夏日里一缕凉爽的清风；国学，是那醇美的香茗，令人回味无穷；国学，是那神圣的阶梯，引领人们攀登至高无上的宝座。《国学经典》里一句句简短深刻的诗句，让我受益匪浅。
记得有一次语文测试，妈妈叫我把以前学过的知识好好地复习复习，我不耐烦的答应了，可我拿着书本翻了几页，趁妈妈在客厅做家务，就开始玩那些小玩意，一会折纸，一会儿给布娃娃穿衣，根本没认真地复习。第二天，我拿着卷子就有好几个生字不会写，词语不会组。这时我想起了《国学经典》里的学而时习之，不亦说乎。现在才明白，学过的知识要经常去温习和练习，温习学过的知识也是一件快乐的事。
人而无信，不知其可也这句话也让我深深体会到一个人不讲信用是不行的。有一次，我玩电脑，当时我向妈妈保证只玩半小时。可是，当我坐在电脑跟前玩着精彩刺激的游戏时，早就把时间与诺言抛到了九霄云外。已经超时了。妈妈提醒我。我随口答应道：马上。一动不动的在电脑跟前津津有味地玩着游戏。啪的一声，妈妈把电脑电源关了，生气地说：下次不能再玩了。你背的人而无信，不知其可也在哪里去了。这时我才明白一个人一旦许诺，就一定要做到信守承诺，这样不仅能够得到别人的信任与尊重，还能使自己内心获得快乐。
我还有一个不好的习惯，也是我最大的缺点，遇到问题不去动脑思考。学而不思则罔，思而不学则殆。让我明白了一个人无论做什么事都要经过大脑的思考。如果凡事不动脑筋，就成了一个木头人。所以，我在一天一天的学习过程中慢慢学会了善思，精思，学会了去发现问题、解决问题。
《国学经典》让我收获人生智慧，踏上绚丽多姿的人生之旅。
篇三：我爱国学经典
我爱国学经典，我现在是一名三年级的小学生，国学经典，从一年级起，陪伴我到现在，我快乐的学会好多有关历史的知识，我非常喜欢国学经典。
刚进入小学时，《一本国学经典读。》就让我惊呆了，因为我看到了许多历史性的学习，比如：古诗、辞……从那时起，我就知道了，不光有语文、数学、英语等等，还有一本小学历史学习的书加入小学漫长的文化行列里，因为我比较喜欢历史，所以也喜欢了这门科目。
二年级的时候，一次偶然的机会，让我参加了学校的国学经典的队伍，刚开始的时候，老师给我们发了一本常常的稿子，让我们一中午背过，‘大江东去，浪淘尽，千古风流人物……虽然我觉得一中午时间太少，可能连几段都背不上，又想了想，如果参加比赛，这是为学校争光，荣誉大啊，所以，我一咬牙，把它背下来了虽然背的不算很熟但我心里感觉一阵轻松，下午到了学校，老师看我们背完后，连声叫好，说这次比赛一定能拿第一。
我喜欢国学经典，我更喜欢读、背和抄写《国经典》，我希望更多的人能像我一样去喜欢它——《国学经典》。
篇四：国学经典帮助了我
自从接触了国学经典，我的思想、行为发生了巨大的变化。
以前，我常常不听妈妈的话，惹妈妈生气。但是，学了《弟子规》以后，我知道了平时要孝敬父母，尊敬长辈。我还知道了做哥哥姐姐的，要疼爱弟弟妹妹，做弟弟妹妹的要尊敬哥哥姐姐。这样兄弟姐妹就能和睦相处，父母也就快乐轻松了。在这姊妹和睦当中就存在孝道。
瞧，我懂得东西还不少吧！不光是《弟子规》让我学到了很多的知识，《论语》也不例外。像学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？我理解了这段话的意思：学了知识以后，按照一定的时间去温习它，不是很愉快吗？有朋友从远方来，不也是很高兴的事吗？别人不了解自己，自己也不怨恨，这不就是君子吗？我不光读懂了这些，我还读懂了只读书学习，而不思考问题，就会迷惑而没有收获，只空想而不读书学习，就会疑惑而不能肯定。
看，我读懂的东西还不少吧！这都是国学经典帮助了我。
篇一：特别的爱
妈妈对我的爱十分特别。在小时候，我摔倒了，妈妈并不是立即把我扶起来，而是叫我自己站起来。我的扣子掉了，妈妈会教我，让我自己缝。
记得我上小学三年级的时候，放暑假了，我和爸爸、妈妈去爬山，我爬了一段山路，便觉得腰酸背痛。爸爸见我很累，就对我说：“来，孩子，把包给爸爸，我给你背吧。”我高兴极了，刚要把背包给爸爸，却不料妈妈把脸一沉，瞪了我一眼，对爸爸说道：“不行，背包是她自己的，不能让别人背。如果大家都累了，所有的背包你都能背吗？”
听到妈妈的话，我很不理解，非常生气，便低下头，背着包，一声不吱，继续往前走。
不一会，快到山顶时，我一不小心，被一块大石头绊倒了，狠狠地跌了一跤，碰破了点皮。于是，我便索性坐在地上，哇哇大哭起来。妈妈仔细看了看我，皱了皱眉，说了声没什么，就走开了。可爸爸着急了，不满地对妈妈说：“你怎么这样对待孩子呀？她还小嘛。”爸爸边说边把我扶起来，还帮我擦干了脸上的泪水。
这时，妈妈走过来，亲切地抚摸着我的头，语重心长地说道：“我这样对待你，是要培养你坚韧不拔的品质，自强自立的性格。如果你不具备这些东西，将来在社会上就会无法立足，你要知道我的真正用意呀！”
听了妈妈的话，我明白了：妈妈对我严格，是为了培养我的独立的精神和战胜困难的勇气，我错怪妈妈了。
我望着山峰，一下子站了起来，掸掉身上的泥土，背好背包，两脚生风，飞快地向上爬去。一边爬我一边想：“我不能辜负妈妈对我的希望，妈妈是爱我的，是关心我的，她给我的爱是特别的爱呀！”
篇二：特别的爱
人们都说，妈妈的爱像泉水那么清澈，像花朵那样美丽，又像春风那样温暖。可是妈妈给我的爱却那么特别。写到这里，两年前的一件事又浮现在我的眼前。
二年级时，我参加了一个夏令营活动。训练的那几天，酷热难耐，汗水常常浸透了我的衣服，好几次我都险些摔倒在地。尽管这样，太阳还是丝毫没有收回它那火辣辣的阳光的念头，每天的训练都使我疲惫不堪。
使我惊奇的是，在我度日如年的这几天里，妈妈竟然一个电话都没有给我打，我给妈妈打电话也打不通，我给妈妈发短信诉苦妈妈也不回。难道妈妈不爱我了吗？我百思不得其解，只能任委屈的泪水无声地滑落。
回到家后，我生气地质问妈妈为什么这么狠心。一旁的爸爸向我诉说了事情的原委：我走了以后，爸爸本想经常给我打个电话，但被妈妈阻止了，爸爸想给我发短信，但也被妈妈阻止了。妈妈想看我独自离开家能不能适应，她是想让我真正学会独立。爸爸说，妈妈有时候还偷偷掉眼泪呢！听了爸爸的话，我终于明白了，妈妈并不是不爱我，而是用心良苦啊！
过后，妈妈走过来，对我语重心长地说：“默默，稚嫩的双翼只有经历过风雨的磨炼，才能飞得更高更远，妈妈希望你有一双坚硬的翅膀！”迎着妈妈热切的目光，我使劲地点了点头。
妈妈对我特别的爱将会让我一生受用不尽。
篇三：特别的爱
在我上幼儿园的时候就会唱一首歌，我对它无比熟悉——《世上只有妈妈好》，那时我幼稚的心灵根本不懂什么是妈妈的爱。
岁月蹉跎不知不觉感受到这首歌的含义，没有妈妈是那么可怜，没人照顾的小草，没有感受过母爱，没有感受过投入母亲怀抱的那种温暖的感觉，此时，我觉得很幸福，因为我有妈妈。
可是，在生活中，我的妈妈和别人的妈妈却不一样，当我不小心摔倒时，总是要自己爬起来，从来得不到妈妈的帮助，我多么渴望在我摔倒是有一双温暖的手把我扶起来，有一双柔软的手帮我擦去泪水，有一双干净的手把我拍去身上的尘土……没有，从来都没有，难道妈妈不爱我了吗？我觉得自己变成了一棵孤零零的小草，没有妈妈的爱真的好可怜。又一次，我吃早餐的时候，一不小心把豆浆倒在了手上，热腾腾的豆浆烫得我大哭起来，妈妈看了却若无其事地说：“用水冲冲，在擦点药就行了。”别人的妈妈见了自己孩子烫伤后都会像热锅上的蚂蚁，只有妈妈不以为然，我心想。
后来，我把这事悄悄的告诉了爸爸，爸爸着急的找到妈妈，对妈妈说：“你犯了二个错误。一﹑你不应该看见孩子烫伤却不管。二、你不应该对孩子太严厉。三、你不应该太爱孩子，因为孩子不懂你对她的爱，以免她误会。
爸爸的话讲完后，经过我仔细的考虑，难道妈妈不爱我了吗？不﹑原来不是不爱我，而是爱的方式与别人不同，因为它会让我懂得从小就学会自立、自强做人、做事的道理，这就是特别的爱，让我时刻铭记在心中，永远、永远……
篇四：无形的爱
爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它使人充满无穷的力量。在爱的大熔炉里，还有一些暗流存在，它们如同隐身了宝石一般，始终散
发着奇异的光芒。
小时候，记忆中的妈妈是严肃的，从来没有笑过，她总是板着脸，一本正经地要求我做这个做那个。所以，我每次看妈妈都有一种畏惧感，好象我们不是母女之间，而是法官与犯人的关系，就算是做完作业的小伙伴打闹也不允许，她会找一个理由让我回家做家务事，好象我是她会找一个理由让我回家做家务事，好象我是她请来的钟点工一样，而且，我做事，只要她觉得我自己独立完成的事，她绝不插手。
可是，她在小伙伴们面前却是那样的好，那样的和蔼，俨然一幅好母亲的样子。我不明白，我嫉妒，为什么同样是孩子，我还是她亲生的，怎么妈妈对他们那么好，面对我却是一幅冷冰冰的表情？
在疑问中，我走过了童年。
随着少年时代的到来，妈妈的冷漠也随之加重，尽管我努力地想更上一层楼，可是妈妈总量不露出笑脸。为此，我很郁闷。
我变得多疑起来。
爸爸的玩笑也让有心的我猜疑，他常说：“你是我们捡来的！”难道，我真不是她们的女儿？是捡来的？难怪她不喜欢我！我伤心地想，我开始秘密调查。
然而，无论我怎样费尽心机，结果只有一个，那就是：我是她的女儿！妈妈的日记也证明了这一点。
可是，我始终想不通：“她为什么对我总量冷冰冰的呢？
这日，闲来无事，翻开一本书看了起来，看到其中一页，我感动得热泪盈眶。
书中这样写：这个世界上所有的爱都以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
下面写着妈妈的感受：孩子，我知道这样做，你我都会痛，我再也受不了你伤感的眼神了，但是，我必须这么做呀！或许，等到你将来成功的时候，你也许还会恨我，但是只要你将来幸福，作为母亲，我还怕什么呢？
我再也受不了，趴在桌上哭了起来。
如果不是看见这本书，我根本不会想到，这些年来，母亲竟以这种特别的方式教育着我，而她自己还忍受着莫大的痛楚，这种特别的爱，一直温暖着我的心，永远留在我的记忆里。
篇五：特别的爱
当你受到某些伤害时，妈妈总会流着泪心疼地安慰；当你撒娇时，妈妈总会心肝宝贝地把你抱在怀里……但是我的妈妈和别人不一样，她对我的爱很特别。
从我上小学起，妈妈对我的要求就很高。早上六点钟，我就被叫醒，揉揉眼睛，嘟着小嘴，无可奈何地走到厨房吃早餐，接着去上学。更令我头疼地是妈妈规定我星期一到星期四不能看电视，只有星期五到星期日才能看。我可真羡慕我们班里其他的小朋友啊！他们的爸爸妈妈可疼他们啦，一点儿也不逊于小皇帝和小公主。
那是一个夏天的下午，我呆在家里无聊，便拿着我的小球，来到楼下玩耍。又是跑、又是跳，又是蹦又是踢，玩儿的不亦乐乎，不知怎么的，突然，脚下一滑，摔了个四脚朝天，还把膝盖擦破了，鲜血直流。我一看，傻了眼，索性哇哇大哭起来。奶奶听到了我的哭声，急忙跑出来，心疼极了，不停地安慰我。妈妈也闻声赶来，抬起我的腿，看了一下，对我说：“勇敢一点，自己摔倒了就自己爬起来，看你以后还敢不敢调皮了！”我听了，心里难过极了。
晚上，当我正在睡觉的时候，突然被一阵阵疼痛惊醒了，睁开眼一看，是妈妈！我急忙闭上眼睛假装继续睡，只见妈妈正拿着一瓶不知名的药水往我的伤口上抹，还隐隐约约听到一阵抽泣声……过了一会儿，妈妈走过来坐在了我的身边，用手摸了摸我的脸，又帮我盖好被子，然后轻轻地出去了。顿时，我全明白了，此时此刻，我的心里只剩下对妈妈的感激之情……
篇六：特别的爱
我曾一度认为舅舅是一个学问不高而且狠心的老头。虽然他的理科很棒，虽然别人都说他是一个可亲可敬的老头，但这些总改不了我对他的看法。直到现在回想起来，我才恍然大悟：原来舅舅给予我的，是与众不同的爱。
记得我在上幼儿园的时候，有一次，我追着一只蝴蝶跑，一不小心摔倒了，我“哇”的一声哭了，见舅舅不抱起我来，我哭得更起劲了。谁知，舅舅只说了声：“自己爬起来，才是个棒孩子！”就走了。我委屈地爬起来，才发现地上已经有一摊血迹，我跌跌撞撞地走到舅舅面前，舅舅看到我流了血，连忙把药水拿来，边在我的伤口上涂药水，边语重心长地说：“阿和，你听老师说过‘小树苗被小石头压着，仍然生长’的故事吧！？”“听过。”“那你觉的小树苗坚强吗？”“坚――强。”我奶声奶气地回答到。“那我们就要向小树苗学习是不是？”“是。”“真是个乖孩子。”那时候我还小，不大懂事，以为舅舅在逗我玩，没理解舅舅话中的真正含义。
在我中年级的时候，舅舅５９岁生日，大姨和小舅舅都想要给舅舅办一次宴会，可是舅舅却一口拒绝：“别那么浪费，你们的心意我领了，别那么大肆铺张。”“可是……”“别‘可是’的了，就这么定了。”我当时听了舅舅的话，暗地里笑舅舅是个“老古董”，真是的，有的吃他还不吃，舅舅真是太傻了，太没学问了！但仅管我对舅舅的行为有偏见，可那时我以懂得“孝敬老人”，于是，我用我平时攒的钱给舅舅买了一双袜子，因为我经常看到舅舅的袜子总是有许多大大小小的补丁了。到了生日那天晚上，我捧着那双崭新的袜子递给舅舅说：“这是我给您的生日礼物。”舅舅一看，皱起眉头，问：“你买袜子的钱是从哪来的？”我说：“平时攒的。”“为什么不用来买学习用品？我的袜子多得是，不要这么浪费。”我本以为能被舅舅夸奖，没想到尽淋了一身冷水！但是事后，舅妈悄悄告诉我，其实那次舅舅发火是假的，他心里欢喜得很呢！这我就奇怪了：舅舅既然喜欢，怎么还发火？真虚伪！以后不买礼物送给他了！
小学毕业，到重点的时代中学面试失败以后，我心灰意冷。又是舅舅来开导我，说：“阿和啊，这次面试虽没被时代中学录取，但还有下次啊。其实，一个人遇到挫折不一定是坏事啊，失败乃成功之母嘛！我相信，你在初中阶段只要认真学习，一定考上重点高中的！”听了舅舅的一方话，我茅塞顿开，对学习又充满了信心。
我感谢舅舅，正因为这份特别的爱，让我知道了什么都要靠自己，也使我养成了吃苦耐劳，艰苦朴素的美德，还使我懂得了许多人生的道理。我开始珍惜这份特别的爱，因为我知道，在我以后漫长的生活道路上，是非常有用的。
